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続ける」にフォーカスしたらやせました　パート2前回のブログで４ヶ月で8キロやせましたと書きました。なぜダイエット100戦100敗の私がやせたかというときっかけは二冊の本でした。 一冊めは「3か月で自然に瘦せていく仕組み」という本です。本の内容は、...

「やせたいと思っているのですが  なかなかやせないんですよ」 「ダイエットいろいろ試したけど続かないですよ」 「ガマンしていてほんの一口と思ったらもう止まらなくなってしまいました」ダイエットを決意するのはいいのですがダイエットってカンタ...